曲目名稱 | 時間長度 | 來電答鈴代碼 | |
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01. 第1堂課 大休息Savasana | |||
02. 第2堂課 吐氣 讓一切都過去了 | |||
03. 第3堂課 品嘗發呆的奧祕 | |||
04. 第4堂課 像一根蘆葦草般舞動 | |||
05. 第5堂課 放開來的三個秘訣 | |||
06. 第6堂課 握緊拳頭 然後放開 | |||
07. 第7堂課 按手入睡 |
7首音樂帶來7堂簡單實用的放鬆課程。
專輯中,AKASH阿喀許將用7首美妙而鬆放的音樂,慢慢地先鬆開你的身體,再鬆開你的頭腦,於是那非凡的、美妙的寧靜就來了。
第1堂課 大休息Savasana 10:00
音樂:Water Healing
作曲/Kamal 選自《Shamanic Healing》專輯
第2堂課 吐氣...讓一切都過去了 10:04
音樂:Journey to the Center
作曲:Parijat 選自《Prayer to Love》專輯
第3堂課 品嘗發呆的奧祕 6:21
音樂:Return to your body
作曲:Parijat 選自《Reiki Healing Waves》專輯
第4堂課 像一根蘆葦草般舞動 6:57
音樂:Bhattiyali
作曲:Chinmaya Dunster 選自《Fragrance of the East》專輯
第5堂課 放開來的三個秘訣 7:28
音樂:Song Of The Deep
作曲:Kamal 選自《Reiki Whale Song》專輯
第6堂課 握緊拳頭…然後放開 7:03
音樂:Circles
作曲:Parijat 選自《Buddha Garden》專輯
第7堂課 按手入睡 9:58
音樂:Gentle Touch
作曲:Parijat 選自《Prayer to Love》專輯