如果你也有這些症狀
· 職場中,豬隊友、慣老闆總是讓你抓狂?
· 愛情中,總是委曲求全、遇到錯的人、關係不長久?
· 家庭中,親子關係緊繃、溝通就像戰爭?
· 生活中,時時感到焦慮、鬱悶、暴躁…
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如果你頻頻中招,說明你過度焦慮,內心失衡。·
面對人生盲點和壓力,讓我們無處可逃,培養積極心理學,輕鬆贏得成功與幸福的關鍵!
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知名心理師「邱永林」 X 紓壓音樂第一品牌「風潮音樂」
攜手打造100帖抗焦慮「音樂紓壓處方」
結合邱醫師20年臨床真實案例與心理學理論
為現代人常見的焦慮症頭 提供實作練習與解決方案
教你輕鬆練就高EQ
用積極心理迎擊負能量!
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知名作家暨主持人吳淡如、風潮音樂創辦人楊錦聰、心靈作家張德芬
療癒推薦!
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【哈佛學生搶著上的「積極心理學」】
「積極心理學」曾掀起美國哈佛大學搶課熱潮、引起媒體爭相討論。邱醫師拆解「積極心理學」最精華的思維和關鍵,從職場工作、愛情婚姻、親子教養、心理學科學知識四大區塊,彙整成「積極心理養成術」,幫你克服認知、情感和行動的障礙,成功對抗壓力與焦慮,迎向正面人生。
【反轉逆境,獲得成功關鍵】
回想一下,你過去曾經歷過的每一個挫折或煩惱,如果當下你能以新的思維方式轉換它,結果肯定會不一樣,因為反轉逆境獲得成功的關鍵,就是落實「積極心理」!
【「音樂」是沒有副作用的紓壓藥方】
「風潮音樂」是唯一獲得六次葛萊美獎提名、55座金曲獎獲獎榮耀的華人傳奇音樂品牌,並且不斷推出放鬆、療癒的靜心音樂。此次與邱醫師攜手精選100首紓壓音樂,搭配100則臨床案例,在每一次課程聆聽中,同步釋放壓力、告別焦慮情緒。
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【反轉職場焦慮,用高EQ拆解】
實用心理技巧提升職場EQ,拆解生活壓力
終止職場人際惡性循環,徹底斷絕負面情緒
【掌握愛情婚姻相處秘密,不用辛苦經營】
兩性關係秘密大公開,解開愛情觸礁問題點
掌握伴侶溝通技巧,重新找回熱情
【新一代親子教育指南,突破教養瓶頸】
作為3個孩子的父親,邱醫師傳授親身經驗
把握孩子黃金發展期,親密親子關係養成
【培養積極心理,紓解壓力擺脫焦慮】
突破思維盲點,養成積極人生態度
全面升級你的抗壓能力和EQ指數
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世界500強企業心理諮詢師
著名媒體心理學家、心理學暢銷作家
擁有20年專業心理諮詢師背景;曾為世界500強企業講授壓力管理課程;擔任公《爸媽冏很大》、中天《小燕之約》、上海兒少頻道《小荷的下午茶》、東方衛視《幸福魔方》、《心靈花園》、《潮童天下》、《盛女大作戰》、《辣媽學院》等電視節目特邀心理學專家。
美國匹茲堡大學諮詢研究所;台灣第一屆心理師特考合格證照、大陸心理諮詢師資格;擔任天下雜誌等知名報刊專欄作家,出版《不生氣的工作》、《爸媽不抓狂:心理師給爸爸媽媽的親子教養處方箋》等心理暢銷著作。
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本課程為線上數位音頻(需使用手機下載APP、且需在有網路連結狀態下聆聽),共100集,每集約10~15分鐘。
本課程內容為一次性付費產品,付費成功即可永久聆聽與閱讀,一經付費成功概不退款,敬請見諒。
完整課表請上風潮音樂部落格 http://www.windmusic.com.tw/muziu/?p=3840 來查詢
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